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장이 좀 안 좋거나 변비가 갑자기 생겼다고 하면 주변에서 프로바이오틱스유산균추천 해준 경험이 있을 거예요. 정확 하게 왜 먹어야 하고 어떻게 골라주면 되는 것인지 간단히 살펴 볼게요. 신체의 장이라는 곳에는 80%이상이 넘는 면역체계가 이뤄 져 있습니다. 이 안에는 미생물이 다양하게 서식을 하고 있죠. 다량의 균주 안에서 좋은 균들이 많아야지 면역력이 떨어지지 않는 것이고 관련 질병들이 초래 하지 않는다는 말이 되는 겁니다. 변비를 개선하는 용도로만 프로바이오틱스유산균추천을 하는 것은 아니란 소리죠. 화장실 가는 문제와 별개로 면역관리를 위해서라도 관심을 두어야 합니다. 유산균 이라는 것은 보다 포괄적인 의미로써 이 안 에는 건강에 도움이 되지 않는 균도 있어요. 그 중에서 긍정적 효과만 가지고 있는 게..